年糕营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 154 大卡8%蛋白质 3.3 克6%
碳水化合物 33.9 克11%脂肪0.6 克1%
水分 60.9 克膳食纤维 0.8 克3%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.00 毫克0%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.15 毫克8% 81 毫克4%
钠(盐) 56.4 毫克3% 31 毫克4%
1.6 毫克11% 43 毫克14%
1.36 毫克9% 0.38 毫克13%
52 毫克7% 2.30 微克5%
0.14 毫克9%


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墨鱼82大卡 鹅肫100大卡 梨(香梨)46大卡 白菜15大卡
海带(干)77大卡 桃(蜜桃)41大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡 河虾84大卡
大甲88大卡 山药56大卡 洋葱39大卡 大蒜126大卡
凉粉37大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 鸡肫118大卡 豆奶30大卡
带鱼127大卡 番石榴41大卡 酱油63大卡 鲑鱼117大卡
金桔55大卡 荔枝(鲜)70大卡 萝卜干60大卡 蟹(海蟹)95大卡
银鱼119大卡 蘑菇(鲜)20大卡 大酱131大卡 鸭翅146大卡
青蛙93大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 枣(酒枣)145大卡 昆布(干)77大卡
菜干141大卡 姜(子姜)19大卡 梨(软梨)14大卡 琵琶虾81大卡
香瓜26大卡 牛肉(后腿)98大卡 武昌鱼135大卡 鸭蛋白47大卡
姜(精)27大卡 龙虾90大卡 小白菜15大卡 小黄鱼99大卡